25 czerwca 2022

Мастодінія – популярна проблема багатьох жінок

Mastodynia

Мастодінія що це таке?

Мастодинія – це характерний біль і набряк у грудях, інакше відомий як масталгія. Це найчастіший симптом болю у пацієнтів, які скаржаться на груди та проходять обстеження. Розлад супроводжується чутливістю до дотиків і болем в одній або обох молочних залозах і болем у соску. Мастодинія проходить без патологічних і пальпаторних змін тканин, таких як ущільнення або ущільнення. Рідко бувають виділення із соска.

Близько 70% жінок страждають від симптомів. У більшості випадків біль викликаний підвищеним рівнем пролактину або так званим латентною гіперпролактинемією. Біль поділяється на два види – циклічний і нециклічний. Циклічний варіант зазвичай з’являється у другій половині менструального циклу, і його симптоми зникають, як тільки починається менструація. Рівень болю при циклічній мастодинії може змінюватися в залежності від фази менструального циклу. Нециклічний тип мастодинії не має нічого спільного з менструацією.

Біль в області грудей супроводжується набряком і надмірним збільшенням їх розмірів. Іноді біль настільки сильний, що може зашкодити вашій повсякденній діяльності, порушити сон і зробити ваше сексуальне життя незручним. Тривалість мастодинії нерегулярна, може тривати кілька днів і навіть тижнів.

Про що Мастодинія?

Симптомами мастодинії є вищезгаданий набряк і біль в області грудних залоз. Іноді біль віддає аж до пахв або рук. Також дуже часто спостерігається значна болючість і відчуття тяжкості в грудях. Нециклічна форма мастодинії — це різкий, пекучий, навіть пекучий біль, який іноді поширюється на одну грудь.

Іноді мастодинію лікар трактує як синдром передменструальних синдромів. Існують різні методи лікування цього стану. Біль у грудях у жінок негативно впливає на якість їхнього життя. Дуже часто симптоми болю вважаються пов’язаними з раком, проте ймовірність злоякісних новоутворень у пацієнтів зі скаргами на біль у грудях дуже низька. В одному з досліджень, присвячених зв’язку між масталгією та раком молочної залози, ретроспективно було переглянуто 5463 пацієнтки, і кореляцію із захворюванням виявлено не було.
Перед початком лікування більшість лікарів проводять додаткові дослідження, щоб виключити злоякісні пухлини. Масталгія зазвичай спостерігається у молодих людей, хоча вона може вражати людей будь-якого віку.

Є публікації, які показують, що біль у грудях також пов’язаний з психологічними факторами. В одному дослідженні ступінь тяжкості масталгії показала значну кореляцію з депресією та тривогою. У таких випадках також показано, що психотерапія без медикаментозного лікування була успішною у багатьох пацієнтів.

мастодинія - симптоми

Мастодинія – що допомагає?

Лікування мастодинії визначається її формою. Якщо ми маємо справу з нерегулярною мастодинією, то терапія спрямована на усунення фактора, що викликає цей стан. З іншого боку, циклічну мастодимію потрібно лікувати за допомогою лікарських засобів, спрямованих на придушення гормонів (естрогенів).

Коли біль стає сильно турбує, варто звернутися за порадою до гінеколога. Щоб виключити інші причини болю, лікар повинен провести огляди спеціалістів – УЗД та мамографію.

Циклічна мастодинія

Циклічна мастодинія зазвичай пов’язана з фазами менструального циклу і викликана гормональними змінами в організмі. Таким чином, виникнення циклічної мастодинії є циклічним і закінчується з настанням менопаузи. Надлишок естрогену в другій фазі циклу викликає здуття тіла, а знижений прогестерон викликає набряки і підвищену чутливість. Біль починається вранці, молочні залози набухають і важко одягатися. Вночі, однак, важко знайти потрібне положення, яке не буде болючим. Біль вражає обидві молочні залози і зазвичай триває кілька днів.

Циклічна мастодинія зустрічається частіше, ніж нециклічна. Швидше, це вражає жінок у віці 30 років до менопаузи. Зазвичай це двосторонній біль, інтенсивність якої збільшується безпосередньо перед менструацією і зменшується після менструації. Циклічний біль у грудях визначається поточною фазою менструального циклу, а це означає, що однією з найпоширеніших причин є природні гормональні зміни. Це в першу чергу підвищення концентрації естрогенів, надлишок яких призводить до появи набряків або набряків. Надлишок цього гормону зазвичай супроводжується зниженням вмісту прогестерону, що призводить до посилення хворобливості та набряку. Цей вид мастодинії зазвичай проходить сам по собі без лікування.

мастодинія - як лікувати

Мастодінія – причини

Патофізіологія болю в грудях до кінця не вивчена. Іноді це може бути просто носіння невідповідної білизни та використання певних ліків. Етіологічними факторами є: високий рівень жирних кислот у сироватці крові, підвищення рівня лужного пролактину та надмірна жирна дієта. У деяких дослідженнях також було показано, що психологічні фактори відіграють велику роль. Пролактин підвищується вночі під час сну, і це нормальний, фізіологічний процес, але, на жаль, пролактин також підвищується від стресу.

Гормональні зміни також є причиною болю, коли ми маємо справу з циклічною мастодинією. Деякі жінки відчувають це протягом усього менструального циклу, інші лише спорадично.

Ситуаціями, в яких посилюються симптоми мастодинії, є вагітність, годування груддю, менопауза, статеве дозрівання. Однак причин болю може бути навіть більше: запалення сосків, запалення молочної залози, абсцес грудей, оперізувальний лишай, невідповідний одяг, значні коливання маси тіла або прийом деяких ліків. Іноді буває і так, що причиною мастодинії є травма або занадто великі фізичні зусилля.

Мастодінія – домашні засоби

Існує багато способів зменшити біль і набряк грудей під час менструального циклу. У разі мастодинії медикаментозне лікування необхідне не завжди. Як же тоді боротися з його симптомами? На щастя, існують і домашні методи боротьби з мастодинією. Однак дуже важливо збалансовано харчуватися, що допомагає в боротьбі з болем. Ви також повинні виключити кофеїн і теофілін зі свого раціону і уникати алкоголю. Зменште споживання солі якомога більше протягом тижня або перед менструацією. Перш за все, припиніть використовувати білу сіль і пожуйте гімалайську сіль. Це набагато м’якше і здоровіше. Солоні продукти можуть бути джерелом болю в грудях, оскільки вони викликають здуття живота. Також важливо приймати вітаміни групи Е, А і В, їх дія зменшує набряклість і підвищену чутливість грудей. Зокрема, рекомендується дієта з низьким вмістом жирів, перейти на вживання тригліцеридів природного походження. Ефективними виявляються препарати, що містять такі речовини, як екстракт чорниці, олія примули, екстракт цикламена і тигрової лілії, екстракт чорного кохосу. У боротьбі з болем нам можуть істотно допомогти натуральні препарати, які не містять гормонів. Дуже добре діють ті, що містять монах цнотливість, яка відновлює гормональний баланс і знижує рівень пролактину. Дослідження підтверджують, що прийом таких препаратів протягом приблизно 3 місяців ефективно знімає біль і набряк грудей. олія примули вечірньої, екстракт цикламена і тигрової лілії, екстракт чорного кохошу. У боротьбі з болем нам можуть істотно допомогти натуральні препарати, які не містять гормонів. Дуже добре діють ті, що містять монах цнотливість, яка відновлює гормональний баланс і знижує рівень пролактину. Дослідження підтверджують, що прийом таких препаратів протягом приблизно 3 місяців ефективно знімає біль і набряк грудей. олія примули вечірньої, екстракт цикламена і тигрової лілії, екстракт чорного кохошу. У боротьбі з болем нам можуть істотно допомогти натуральні препарати, які не містять гормонів. Дуже добре діють ті, що містять монах цнотливість, яка відновлює гормональний баланс і знижує рівень пролактину. Дослідження підтверджують, що прийом таких препаратів протягом приблизно 3 місяців ефективно знімає біль і набряк грудей.
Однак слід пам’ятати, що домашнє або фармакологічне лікування буде ефективнішим, якщо ми правильно підберемо бюстгальтер. Особливо важливий бюстгальтер, який добре сидить, особливо коли груди великі.

Крім того, дуже часто рекомендують збільшити прийом магнію, який заспокоює біль. Найкраще приймати його на другій фазі циклу, оскільки він додатково полегшить симптоми передменструального синдрому. Також варто виключити зі свого раціону шоколад, какао та барвисті напої, що заряджають енергією. Дуже важливо вживати достатню кількість фруктів і овочів, особливо листової зелені. Раціон повинен бути збагачений холодноводною рибою, горіхами, лляною, кунжутною і нерафінованим рослинним маслом. Вживання соєвих продуктів виявляється дуже хорошим рішенням (не хвилюйтеся про генетично модифіковану сою, в магазині ви також знайдете немодифіковану). Можливо, це тому, що вживання тофу замість молочних продуктів корисно для ваших грудей. Досить поглянути на азіатську культуру, там мастодинія зустрічається набагато рідше,

Холодні компреси також ефективні при болях у грудях, а гель з ямсу також можна втирати в хворі місця. Відмінним рішенням є самомасаж хворих грудей. Найпростіше це зробити в душі або ванні. Почніть з області сосків і помасажуйте назовні круговими рухами. Таким чином ви покращите кровообіг і дренаж у грудях, що зменшить біль.

Біль можна мінімізувати за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів і навіть місцевої анестезії. Фармакологічне лікування засноване на блокуванні дії гормонів естрогену на рецептори грудей. До них відносяться протизаплідні таблетки або бромокриптин, який блокує пролактин в гіпоталамусі.

Нециклічна мастодинія

Зовсім інші причини викликає нециклічна мастодинія. Нециклічний біль більше схожий на біль у грудній клітці, ніж у самих грудях, і не пов’язаний з менструальним циклом. Нециклічний біль може відчуватися постійно або періодично. Це рідше, ніж циклічний тип, і скоріше у жінок старше 40 років. Цей тип болю зазвичай виникає після менопаузи. Зазвичай він розташований з одного боку і відчувається в одному місці. Поширеними факторами є також запалення молочної залози або абсцес молочної залози, кісти, жировий некроз молочної залози, надмірне розширення молочних проток, хвороба Мондора (тромбофлебіт поверхневих вен у стінках грудної клітки). Нециклічна мастодинія також може виникати у вагітних жінок, жінок, які годують груддю, і жінок, які носять погано облягаючу білизну.

Katarzyna Kroteniuk

Redaktor naczelna bloga diet4u.org

View all posts by Katarzyna Kroteniuk →

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial