Czym jest i jak analizować BMI?
Witajcie! W dzisiejszym artykule poruszymy temat, który jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia – BMI. W artykule tym objaśniamy, czym jest wskaźnik masy ciała i …
Kategoria: Odchudzanie
Odchudzanie to niezwykle istotny element życia każdego z nas. Z pewnością niejednokrotnie zastanawiałeś się nad tym jak pozbyć się kliku zbędnych kilogramów. Postanowiliśmy zatem poruszyć temat odchudzania w kilku artykułach. Poniżej znaleźć możesz wszystko co udało nam się dotychczas stworzyć na temat odchudzania. Niech odchudzanie nie stanowi dla ciebie żadnych tajemnic. Sprawdź nasze artykułu o odchudzaniu już teraz! A jeśli szukasz suplementów diety, które pomogą ci schudnąć to przejdź do kategorii suplementy diety.
Czytaj więcej…
Odchudzanie – zrób to dobrze
Jeśli marzy ci się zdrowa i szczupła sylwetka nie powinieneś zapominać o tym, aby w sposób właściwy przygotować się do odchudzania, tym bardziej, że źle poprowadzony proces odchudzania może przynieść dużo złego. Nie zapominaj więc o tym, aby skonsultować swoją dietę z dietetykiem. Dobrym punktem wyjścia do odchudzania są przygotowane przez naszych redaktorów wpisy blogowe, które znaleźć można poniżej. Pamiętaj jednak, że samo zapoznanie się z treścią danego wpisu blogowego to nie wszystko. Teorię należy też przemienić w czyn.
Odchudzanie – droga pełna wyrzeczeń
Odchudzanie to droga pełna wyrzeczeń – nie zapomnij o tym. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy musisz być gotowy na to, że nie będzie to droga łatwa i przyjemna. Będzie to jednak droga, w którą warto będzie się udać. Szczupła sylwetka, czy też poprawa zdrowia, powinno być dla ciebie tym do czego powinieneś dążyć. I nie zapomnij; odchudzanie to proces złożony i długofalowy.
Jak zmienić nawyki żywieniowe, aby odchudzanie stało się efektywne?
Zmiana nawyków żywieniowych jest kluczowa, jeśli chce się skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Niestety, wiele osób nie jest w stanie dostosować swojego stylu życia, aby odchudzanie …
Czy siarka wspomaga odchudzanie? Jak najbardziej!
Wczasy odchudzające, rozmaite zabiegi oraz pobyt w ekskluzywnym hotelu to wszystko można otrzymać w jednym miejscu. Wystarczy wybrać odpowiedni pakiet oferowany przez 5-gwiazdkowy hotel Bristol …
Dieta South Beach co to takiego?
Dieta South Beach jest dietą niskowęglowodanową, która została opracowana przez kardiologa dr. Arthur’a Agatstona. Celem diety jest nie tylko utrata wagi, ale także poprawa ogólnego …
Dieta Dukana – co to takiego?
Dieta Dukana jest dietą białkową, opracowaną przez francuskiego dietetyka Pierre’a Dukana. Polega na spożywaniu dużych ilości białka, takich jak mięso, ryby i jaja, i ograniczeniu …
Spanie nago i jego wpływ na zdrowie
Spanie nago może być zdrowe i komfortowe, ale nie jest to rozwiązanie dla wszystkich. Niektórzy ludzie mogą czuć się komfortowo i bezpieczniej, nosząc ubranie do …
Kiszone śledzie – czy warto zdecydować się na ten przysmak?
Kiszony śledź jest bardzo popularnym daniem, szczególnie w Europie Północnej. Kwaskowatość tego dania wynika z dodania do śledzi octu i cytryny, które przeciwdziałają bogatej zawartości …
Poznaj zbawienne właściwości piperyny
Czym jest i jakie są właściwości piperyny? Piperyna to naturalny związek pochodzenia roślinnego będący organiczną zasadą – inaczej zwany alkaloidem. Występuje powszechnie w owocach, a …
Witarianizm – czy to dieta dobra dla każdego? Zasady, wady, zalety
Witarianizm to najbardziej radykalna odmiana wegetarianizmu. Polega na spożywaniu surowych, nieprzetworzonych pokarmów – nie tylko owoców i warzyw, ale także ryb i mięsa. Zwolennicy witarianizmu …
Dieta dr Dąbrowskiej – jakie produkty jeść, a czego unikać?
Dieta dr Dąbrowskiej przynosi zniewalające efekty. Jej głównym założeniem jest eliminowanie żywności wysoko przetworzonej, która u wielu osób powoduje tycie. Uczona zakłada, że najlepszym rozwiązaniem …
Dieta wysokotłuszczowa Kwaśniewskiego – kompendium wiedzy
Ilość programów żywieniowych, które mają za zadanie pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy jest niezwykle duża. Pojawia się coraz to więcej diet, które skupiają się na …
Semiwegetarianizm – czy to dieta dla Ciebie?
Zdrowe, przemyślane odżywianie, stało się w ostatnim czasie bardzo modne- coraz więcej osób zmienia swój tryb życia, chcąc szybko poprawić swoje samopoczucie czy zgubić zbędne …