Dieta Dukana – co to takiego?
Dieta Dukana jest dietą białkową, opracowaną przez francuskiego dietetyka Pierre’a Dukana. Polega na spożywaniu dużych ilości białka, takich jak mięso, ryby i jaja, i ograniczeniu …
Kategoria: Odchudzanie
Odchudzanie to niezwykle istotny element życia każdego z nas. Z pewnością niejednokrotnie zastanawiałeś się nad tym jak pozbyć się kliku zbędnych kilogramów. Postanowiliśmy zatem poruszyć temat odchudzania w kilku artykułach. Poniżej znaleźć możesz wszystko co udało nam się dotychczas stworzyć na temat odchudzania. Niech odchudzanie nie stanowi dla ciebie żadnych tajemnic. Sprawdź nasze artykułu o odchudzaniu już teraz! A jeśli szukasz suplementów diety, które pomogą ci schudnąć to przejdź do kategorii suplementy diety.
Czytaj więcej…
Odchudzanie – zrób to dobrze
Jeśli marzy ci się zdrowa i szczupła sylwetka nie powinieneś zapominać o tym, aby w sposób właściwy przygotować się do odchudzania, tym bardziej, że źle poprowadzony proces odchudzania może przynieść dużo złego. Nie zapominaj więc o tym, aby skonsultować swoją dietę z dietetykiem. Dobrym punktem wyjścia do odchudzania są przygotowane przez naszych redaktorów wpisy blogowe, które znaleźć można poniżej. Pamiętaj jednak, że samo zapoznanie się z treścią danego wpisu blogowego to nie wszystko. Teorię należy też przemienić w czyn.
Odchudzanie – droga pełna wyrzeczeń
Odchudzanie to droga pełna wyrzeczeń – nie zapomnij o tym. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy musisz być gotowy na to, że nie będzie to droga łatwa i przyjemna. Będzie to jednak droga, w którą warto będzie się udać. Szczupła sylwetka, czy też poprawa zdrowia, powinno być dla ciebie tym do czego powinieneś dążyć. I nie zapomnij; odchudzanie to proces złożony i długofalowy.
Spanie nago i jego wpływ na zdrowie
Spanie nago może być zdrowe i komfortowe, ale nie jest to rozwiązanie dla wszystkich. Niektórzy ludzie mogą czuć się komfortowo i bezpieczniej, nosząc ubranie do …
Kiszone śledzie – czy warto zdecydować się na ten przysmak?
Kiszony śledź jest bardzo popularnym daniem, szczególnie w Europie Północnej. Kwaskowatość tego dania wynika z dodania do śledzi octu i cytryny, które przeciwdziałają bogatej zawartości …
Poznaj zbawienne właściwości piperyny
Czym jest i jakie są właściwości piperyny? Piperyna to naturalny związek pochodzenia roślinnego będący organiczną zasadą – inaczej zwany alkaloidem. Występuje powszechnie w owocach, a …
Witarianizm – czy to dieta dobra dla każdego? Zasady, wady, zalety
Witarianizm to najbardziej radykalna odmiana wegetarianizmu. Polega na spożywaniu surowych, nieprzetworzonych pokarmów – nie tylko owoców i warzyw, ale także ryb i mięsa. Zwolennicy witarianizmu …
Dieta dr Dąbrowskiej – jakie produkty jeść, a czego unikać?
Dieta dr Dąbrowskiej przynosi zniewalające efekty. Jej głównym założeniem jest eliminowanie żywności wysoko przetworzonej, która u wielu osób powoduje tycie. Uczona zakłada, że najlepszym rozwiązaniem …
Dieta wysokotłuszczowa Kwaśniewskiego – kompendium wiedzy
Ilość programów żywieniowych, które mają za zadanie pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy jest niezwykle duża. Pojawia się coraz to więcej diet, które skupiają się na …
Semiwegetarianizm – czy to dieta dla Ciebie?
Zdrowe, przemyślane odżywianie, stało się w ostatnim czasie bardzo modne- coraz więcej osób zmienia swój tryb życia, chcąc szybko poprawić swoje samopoczucie czy zgubić zbędne …
Białe pieczywo a odchudzanie – jeść, czy nie?
Obecnie większość osób ma problem z wygospodarowaniem czasu na regularne jedzenie i aktywność fizyczną. Niestety, szybki i nerwowy tryb życia negatywnie wpływa na naszą sylwetkę. …
Dieta jajeczna – zdrowy sposób na odchudzanie
Dieta jajeczna na odchudzanie – czy jest skuteczna? Sposobów na odchudzanie jest mnóstwo. Wiele osób decyduje się na intensywne treningi, inni sięgają po suplementy diety, …
Dieta zgodna z grupą krwi – istota, wskazówki, opinie
Zrównoważony jadłospis jest niezbędny, by móc utrzymać równowagę organizmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale także ma ogromny …
Kapsaicyna na odchudzanie – pomocna dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy
Od dawna chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Próbowałaś różnych diet, ale okazały się męczące i nieskuteczne? Pragniesz pozbyć się zbędnych …