by 
Egyre kevésbé bízunk minden táplálékkiegészítőben és elsősorban mesterségesen előállított összetevőkből álló termékben. De gyakrabban próbálunk természetes termékekhez nyúlni , visszatérni a több ezer gyógyszeripari konszern létrehozása előtt használt alkalmazásokhoz. Az egyedi tulajdonságokkal rendelkező természetes termékek egyik visszatérő kedvence a nyírfalé .
A nyírnedv, más néven bodza vagy fürt, népi gyógyító elixír, állítólagos rákellenes hatással. Úgy tartják, hogy reumás fájdalmak, húgyúti bántalmak esetén is segít, és erősíti a szervezet immunitását. Azonban egyre gyakrabban ismerik el, mint hatékony fogyókúrás segédeszközt.
Nyírfanedv gyűjtése és tárolása
Természetesen a nyírfanedv a gyógyszertárakban és a nagyobb szupermarketekben kapható, és nem kell saját kezűleg elkészíteni. Érdemes azonban tudni, hogyan szerezhető be. A lé saját készítésekor ügyelünk arra, hogy a szirup 100%-ban természetes legyen.
A nyírlevet legjobb tavasszal kivonni, több éves, vastag ágú fákról. Ahhoz, hogy a levet a csonkról lecsepeghesse, egy kis lyukat kell fúrnia benne, amelybe a csövet be kell helyezni. Mielőtt azonban ezt megtenné, ellenőrizni kell, hogy a fa alkalmas-e nedvre. Ehhez elég a kérget átszúrni. Ha egy csepp jelenik meg, az azt jelenti, hogy nedvet lehet ejteni a fáról. Az a folyamat, amelynek során a fa nedve az ott elhelyezett edénybe áramlik, akár 2 napig is eltarthat. Ne felejtse el rögzíteni a lyukat a csomagtartóban, hogy elkerülje a kéreg károsodását.
A sertészsír hűtőszekrényben, üvegben, legfeljebb 4 napig tárolható. Ha ezt az időszakot szeretnénk meghosszabbítani, egy kis szellem hozzáadásával tartósíthatjuk.
Nyírfalé – tulajdonságai
Nyáron és ősszel a fák nagy mennyiségű tápanyagot vesznek fel a talajból. Télen a fa gyökereiben tárolják, tavasszal, amikor a fa növekedéséhez szükség van rájuk, átkerülnek a törzsre és az ágakra. Ezért a nyírnedv beszerzési szezonja csak márciusban és áprilisban tart.
A fa táplálása és növekedése érdekében a gyökerekben elraktározott összes elem megtalálható a belőle nyert lében. Az Oskoła számos értékes összetevőt tartalmaz, többek között: C-vitamint, antioxidáns flavonoidokat, tanninokat és kalciumot, magnéziumot, vasat, káliumot, foszfort és B-vitamint. Ennek a rengeteg ásványi anyagnak és tápanyagnak köszönhető, hogy a nyírfanedv gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik , és köszönhető nekik az egészség elixírjének neve.
A nyírfanedv gyógyító hatása
Az Oskoła számos különféle alkalmazást talált, és jól működik az egész emberi test támogatásaként.
A bodza fogyasztása segít a húgyúti és vesebetegségekben, különösen a vesekő esetén. Segítségével könnyebben kiöblíthető a húgyutakat elzáró lerakódás, és ennek köszönhetően megakadályozza a vesekő képződést.
A nyírfanedv nagy tulajdonsága, hogy jótékony hatással van a szervezet immunitására. A magas C-vitamin és más elemek tartalma megelőzi a megfázást és az influenzát. Ezenkívül támogatja a máj tisztítását és javítja annak működését.
A nyírfa nedve vérszegénység ellen is jó gyógyír lehet. A bennük található kálium, kalcium, vas és magnézium segít pótolni a vér ásványianyag-szintjét. Az áfonya rákellenes hatásában is hisznek. Ilyen irányú tanulmányokat azonban nem végeztek. A tudományos megerősítés hiánya ellenére számos támogatója van a természetes termékek rák megelőzésében és kezelésében való felhasználásának.
Nyírfalé, mint természetes izotóniás ital
Az orgonát egyre gyakrabban emlegetik diétás kókuszvízként. Ez az egzotikus eredetű italhoz hasonlóan sok értékes ásványi anyagot tartalmaz, amelyek tökéletesen erősítik a szervezetet. Tökéletesen hidratál és lehetővé teszi nagy mennyiségű energia stimulálását. Az arka enyhén édes íze és erős öntöző tulajdonságai azt jelentik, hogy szezonban szívesebben használjuk, mint a közönséges vizet. A közkedvelt kókuszvíznél is valamivel vonzóbb választás. Hozzá képest jóval kevesebb szénhidrátot és cukrot tartalmaz, ennek köszönhetően közel ötször kevesebb kalória van benne. Érdemes kihasználni az ilyen értékes tulajdonságokat, és edzés után nyírvizet inni az elektrolit-utánpótlás és a szervezet erősítése érdekében. Több sportoló is elégedett lesz ezzel a választással. A betegség alatt is kiválóan működik,
Nyírfanedv evés
Egyelőre nem határozták meg a nyírnedv adagolását. Egyszerűen hagyományos italként is fogyaszthatja, bár az ára Lengyelországban még mindig meglehetősen magas. Ha gyógyelixírként szeretnénk használni betegségeinkre, érdemes egy 15-20 napos kezelést igénybe venni. Az ilyen kezelés során naponta 4 alkalommal 1/4 csésze bodzát kell inni.
A nyírfa levét hidegen kell fogyasztani. Melegítéskor egyes értékes összetevői megsemmisülnek. Ezért érdemes gondoskodni arról, hogy ne veszítse el gyógyító tulajdonságait. Ne felejtse el elkerülni bizonyos élelmiszer-összetevőket a csirke használata során. Nem szabad fogyasztani: alkoholt, kávét, teát, csokit, sóskát és spenótot.
A nyírfalé semleges, enyhén édes ízű. Nagyon egyszerű módja annak javításának, ha citrom-, áfonya- vagy málnalevet adunk hozzá. Finom limonádét is készíthetsz belőle.
Nyírfalé a fogyáshoz
Az orvosi alkalmazások széles köre mellett a nyírfanedv jó támasznak bizonyulhat a fogyás folyamatában. Először is, a cinktartalmának köszönhetően gyorsabb kalóriát éget el. Ez az összetevő, amely a legnagyobb hatással van az anyagcserénkre. Az anyagcsere felgyorsítása a bodzában található cink használatával, megfelelően kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres edzéssel kombinálva jelentősen javítja és felgyorsítja a fogyás hatásait.
Az iskola további előnye a hidratáló és erősítő tulajdonságai. Ez nagyon fontos a fizikailag aktív emberek számára. Nemcsak stimulál és energiát ad, hanem lehetővé teszi a fontos mikrotápanyagok pótlását is edzés után. A megfelelő hidratáltsági szint fenntartása segít elkerülni a vízvisszatartás hatását a szervezetben. Ennek köszönhetően gyorsan észreveheti a pozitív hatásokat és a kilogramm csökkenést. Sőt, a bodza segít eltávolítani a szervezetből a maradék méreganyagokat, amelyek határozottan hátráltatják a fogyás folyamatát. Egészséges és erős lesz a tested.
A test támogatása a fogyás folyamatában
A nyírfalé az anyagcsere felgyorsításával növelheti a fogyás hatékonyságát, de mindenekelőtt tökéletesen erősíti és támogatja a szervezetet a fogyás folyamatában. A fogyás fizikai aktivitással jár, amihez fontos a mozgásszervi rendszer működése. A gyulladáscsökkentő hatású, csontokat erősítő bodzának köszönhetően sokkal biztonságosabbak lesznek az edzéseid. Az iskola fellépése enyhíti az intenzív edzés negatív hatásait.
A nyírnedvnek az immunitásra gyakorolt hatása is fontos. A fogyás során, különösen a túl gyors és túl intenzív fogyás során, a szervezet gyakran jelentősen legyengül, ami megkönnyíti a megbetegedést. Az iskola használatának köszönhetően lehetőség nyílik a test további megerősítésére és védelmére. Ezek a további gyógyító tulajdonságok teszik a nyírfanedvet jó megoldássá a fogyáshoz .
Összegzés
A nyírfalé természetes termék, számos értékes tulajdonsággal. Alacsony kalóriatartalmú ital, remek izotóniás ital, amihez edzés közben és után is érdemes nyúlni. A hörgők cinktartalma lehetővé teszi az anyagcsere felgyorsítását és ezáltal a fogyás hatásának fokozását. Azonban emlékeznünk kell arra, hogy nincs olyan csodálatos termék, amely varázslatosan megváltoztatná megjelenésünket. Érdemes azonban felhasználni a természet ajándékait, és támogatni szervezetünket a kilók elleni napi küzdelemben.
Az orgonát népi gyógyászati elixírként ismerik, de minden emberre más és más hatással lehet. Mindig érdemes orvoshoz fordulni, és konzultálni a használatával kapcsolatban. Emlékeztetni kell arra is, hogy a nyírlevet nem szabad egyes élelmiszer-összetevőkkel keverni. A fogyás során mindig az egészségednek és biztonságodnak kell vezérelnie.
