Ottobre 18 2020
artrite - trattamento

Rimedi casalinghi per l'artrite: consigli e suggerimenti

L'artrite delle ginocchia o delle mani è un problema comune. Soprattutto nelle persone che soffrono di sovrappeso o avitaminosi. Come affrontarlo? In caso di malattia articolare avanzata, è meglio consultare un medico che deciderà il trattamento migliore. Tuttavia, molte persone scelgono di auto-medicare. Non c'è da stupirsi, i rimedi casalinghi non richiedono di uscire di casa, sono economici e portano risultati rapidamente. Quali specificità ti permettono di eliminare i sintomi del dolore doloroso artrite?


Le cause dell'artrite

cause di artrite

All'inizio, vale la pena ricordare che l'artrite può assumere molte forme, a seconda di ciò che causa la malattia. Inoltre, ogni tipo di disturbo dovrebbe essere trattato in modo diverso in modo che la terapia sia sufficientemente efficace. Le cause più comuni di malattia includono:

  • infezioni batteriche e virali,
  • lesioni all'anca, al ginocchio o alla spalla,
  • avere una malattia come: varicella, parotite, rosolia, epatite, angina,
  • sovrappeso e obesità, che mettono a dura prova le articolazioni,
  • mancanza di attività fisica.

Sintomi dell'artrite

L'artrite è una condizione molto dolorosa e fastidiosa. A seconda della gravità della tua artrite, la condizione può presentare i seguenti sintomi:

  • forte dolore nella zona della colonna vertebrale,
  • dita gonfie
  • gonfiore articolare
  • rigidità del rachide cervicale,
  • dolore ai piedi, alle caviglie e alle ginocchia,
  • disagio quando si cammina,
  • limitazione dei movimenti,
  • riduzione della forza muscolare,
  • lievi grumi vicino alle articolazioni o ai tendini.

Artrite - trattamento domiciliare

rimedi casalinghi per l'artrite

Molte persone scelgono di usare unguenti e massaggi naturali quando stanno lottando con dolore ai muscoli, alle articolazioni o alla colonna vertebrale. Uno dei disturbi più fastidiosi di questo tipo è l'artrite reumatoide. Il trattamento domiciliare consente di eliminare i sintomi spiacevoli della malattia in modo non invasivo. Pertanto, le ricette naturali sono molto popolari. Inoltre, la maggior parte di essi può essere preparata in pochi istanti e gli ingredienti necessari sono ampiamente disponibili. Come si possono eliminare i sintomi dell'artrite senza consultare uno specialista?

Impacchi di erbe

Le proprietà miracolose delle erbe sono note da secoli. Sfortunatamente, non tutti sanno che le piante possono anche aiutare con l'artrite. L'olmaria, l'assenzio o le foglie di alloro sono impacchi perfetti. Le erbe sono analgesiche e, soprattutto, antinfiammatorie. Per preparare un impacco naturale, è bene preparare prima una birra forte. Quindi è sufficiente immergerlo in una garza sterile o in un piccolo panno, che poi va posto nella zona del gonfiore. Il dolore alle articolazioni può anche essere ridotto applicando cataplasma. Come eseguire la procedura da soli? Le erbe selezionate devono essere mescolate con semi di lino. Quindi il composto va versato sopra con acqua e fatto bollire per qualche minuto, fino ad ottenere una polpa densa. Quindi è sufficiente mettere il prodotto (ancora caldo) in un sacchetto di lino e metterlo su articolazioni e muscoli doloranti per circa un quarto d'ora.

Unguento alla capsaicina

Ad esempio, mangiare cibi piccanti è un ottimo modo per stimolare il metabolismo. I condimenti piccanti contengono la cassazione, che ha molti usi. È interessante notare che uno di questi è intorpidire il dolore causato dall'artrite. Lubrificare il corpo con una pomata al peperoncino porta sollievo molto rapidamente. Tuttavia, il farmaco è scarsamente disponibile ed è molto difficile acquistarlo in Polonia. Molte persone cercano di preparare la propria crema al pepe di Caienna, che poi spalmano più volte al giorno. Vale la pena aggiungere che i sostenitori dell'unguento alla capsaicina sostengono che il preparato elimina completamente la sensazione di dolore fastidioso dopo pochi giorni.

Paraffina con oli essenziali

artrite - visita un medico

Gli specialisti di medicina alternativa ritengono che il massaggio con paraffina possa aiutare in molti disturbi. Soprattutto quando il trattamento utilizza oli essenziali. L'olio di paraffina leggermente riscaldato liquefa il massaggio dei muscoli. Pertanto, la procedura, anche in caso di grande gonfiore, non provoca alcun disagio. Molte persone con artrite ricevono regolarmente massaggi con paraffina, che sono molto rilassanti. Grazie agli oli di menta e chiodi di garofano, la specificità porta rapidamente sollievo e, inoltre, ha un buon profumo. Cos'altro vale la pena aggiungere alla paraffina prima di un massaggio terapeutico? Questi includono canfora, cannella in polvere e olio aromatico di kajeput.
Infusi di erbe

I rimedi casalinghi per l'artrite possono anche guarire dall'interno. Uno dei migliori trattamenti è bere molti infusi di erbe e radici. I tè caldi hanno proprietà antinfiammatorie, che aiutano a ridurre al minimo il gonfiore e fermare lo sviluppo della malattia. Inoltre, gli infusi di erbe riducono la sensazione di dolore. Un'ottima soluzione per le persone che soffrono di artrite sono i tè di piante come l'assenzio, la senape bianca, il salice e l'arnica. Per rendere più efficaci gli infusi, puoi aggiungere un po 'di zenzero o fiori di tiglio. Vale la pena ricordare che le piante danno le loro proprietà solo dopo diversi minuti di cottura a vapore in acqua calda. Pertanto, la preparazione dell'infusione dovrebbe richiedere almeno un quarto d'ora.

Impacchi caldi

Gli impacchi caldi possono aiutarti a combattere i fastidiosi sintomi dell'artrite. Riscaldare i muscoli riduce la probabilità di sviluppare crampi. Inoltre, l'aumento della temperatura corporea dilata i vasi sanguigni, il che si traduce in un tasso accelerato di circolazione sanguigna. È meglio applicare impacchi caldi sui punti dolenti due volte al giorno, per almeno diversi minuti. Nel caso dell'infiammazione in fase non avanzata, gli impacchi dopo alcuni giorni dovrebbero lenire il dolore e ridurre il disagio associato alla deambulazione.

Olio di borragine

I grassi vegetali sono una ricca fonte di acidi grassi sani. Pertanto, sono in grado di ridurre i sintomi di molte malattie. L'olio di borragine è un buon modo per le persone che vorrebbero aiutare a curare l'artrite. I sostenitori del metodo sostengono che l'acido gamma-linolenico in esso contenuto lenisca efficacemente i disturbi spiacevoli legati alla malattia. Tuttavia, fai attenzione a non mangiare troppi grassi in quanto ciò può avere risultati inaspettati per il tuo sistema digestivo.

Impacchi di ghiaccio freddo

Come sapete, gli impacchi freddi aiutano a ridurre la temperatura corporea elevata, ma anche ad alleviare il dolore. Gli specialisti consigliano di applicare impacchi di ghiaccio, soprattutto in caso di gonfiore. L'abbassamento della temperatura corporea intorno all'articolazione provoca la costrizione dei vasi sanguigni. Di conseguenza, la terapia del ghiaccio è anestetica. Va aggiunto che in alcuni casi gli impacchi freddi non porteranno risultati. Tutto dipende dalla reazione individuale del corpo ai cambiamenti di temperatura.

Fare sport

artrite negli atleti

Fin dalla tenera età, ci è stato insegnato che lo sport è salute. Niente di insolito. Nella maggior parte dei casi, una maggiore attività fisica può curare varie malattie. Contrariamente alle apparenze, l'esercizio fisico regolare può anche rafforzare le articolazioni. Tuttavia, è importante non sovraccaricare i tessuti con troppo esercizio. È meglio concentrarsi sulla ginnastica, che comporterà un leggero allungamento dei tendini e delle articolazioni. Durante l'allenamento, le persone che soffrono di infiammazione dovrebbero abbandonare completamente il sollevamento pesi e altri esercizi faticosi. È bene sostituirli con barre di torsione o passeggiate che non sovraccarichino le articolazioni. Indipendentemente dal tipo di esercizio, riscaldati sempre prima dell'allenamento. Vale la pena aggiungere che lo stretching è un'ottima soluzione di allenamento per le persone che soffrono di dolori articolari costanti.
Artrite della mano: come affrontarla?

Una delle malattie più comuni che causa dolore e gonfiore alle mani è l'artrite. A causa del fatto che abbiamo bisogno degli arti durante la maggior parte delle attività, la malattia è molto fastidiosa. Peggio ancora, la condizione può essere avvertita soprattutto quando si sollevano oggetti pesanti e si contraggono i muscoli. Esistono molti metodi per trattare l'artrite della mano. Uno dei più popolari è la terapia farmacologica, che consiste nell'assunzione di farmaci antinfiammatori. È interessante notare che la malattia può anche essere curata laser terapia o riabilitazione. In casi estremi, le persone che soffrono di artrite della mano devono sottoporsi a un intervento chirurgico. Fortunatamente, ci sono molti rimedi casalinghi che possono aiutarti a combattere la condizione.

I sintomi più comuni dell'artrite

L'artrite colpisce più spesso l'area della mano, che interferisce in modo significativo con la vita di tutti i giorni. Il dolore costante è solo uno dei tanti sintomi che accompagnano la malattia. Come viene diagnosticata l'artrite della mano?

  • Gonfiore visibile al polso.
  • Ridotta mobilità articolare.
  • Disagio quando si premono le mani.
  • Rigidità articolare, soprattutto dopo un riposo prolungato e al mattino.
  • Debolezza muscolare.
  • Indebolimento della forza di presa.
  • La presenza di piccoli grumi duri vicino alle articolazioni.
  • Mani fredde.

Artrite della mano - trattamento domiciliare

Molte persone con artrite alle mani si chiedono se possa essere curata con i rimedi casalinghi. Non è certo un compito facile, ma è possibile. I metodi più popolari di trattamento non convenzionale includono:

  • bagno di paraffina,
  • introducendo vitamina E nella dieta,
  • mangiare più grassi ricchi di acidi grassi omega-3
  • massaggi,
  • esercizi di riabilitazione,
  • arricchimento della dieta con selenio,
  • stressare le articolazioni distribuendo il peso degli oggetti sollevati su tutto il corpo,

Vale la pena ricordare che nessun rimedio casalingo per il trattamento dell'artrite può sostituire una visita dal medico. Le persone che hanno lottato con la condizione per molto tempo dovrebbero andare immediatamente da uno specialista o acquistare prodotti farmaceutici professionali.

Patryk Obadowski

Si allena in palestra. Corre in montagna. Nuota in piscina. Uomo sportivo. Niente è impossibile per lui. Scrivere di salute è la sua prossima passione, che ha deciso di svelare sul nostro blog.

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