24 czerwca 2022

Receptorok a lábakon és a kezeken – hogyan működnek?

A mozgásszegény életmód, az állandó stressz, a felelősség és az önmagunkra való idő hiánya egyre rosszabbá teszi a közérzetünket. Sajnos mindennapi rossz szokásaink óriási hatással vannak egészségünkre, elhanyagolásuk pedig krónikus betegségekhez vezet. Erőhiány, visszatérő fejfájás, végtagzsibbadás, levertség, csökkent immunitás… Ha ezek a betegségek egyre gyakrabban jelentkeznek, az annak a jele, hogy ideje minél előbb gondoskodni egészségéről! Ne feledje, hogy minél hamarabb reagálunk, annál nagyobb az esélye, hogy visszatérünk teljes erőbedobással. Hogyan kell csinálni? Az alternatív gyógyászat mellékhatásokat nem okozó vívmányai különösen értékesek lehetnek egészségünk szempontjából! Receptorok a lábakon és a kezeken – hogyan működik?

Az egyik érdemes kipróbálni a reflexoterápia – ez egy természetes masszázsmódszer, amely a kéz és a láb körüli receptorok megnyomásával az egész testet stimulálja. A kínai technika nagyszerű módja annak, hogy gyorsan meggyógyuljon, és megszabaduljon az állandó fájdalomtól anélkül, hogy szájon át szedhető szerek és kenőcsökhöz kellene folyamodnia, amelyek káros mellékhatásokat okoznak. Kinek jó az érintéses masszázs, és milyen előnyökkel jár a rendszeres reflexoterápia? Hatékony módja a súlyos betegségek kezelésének? Hogyan kell saját kezűleg végrehajtani az eljárást? Olvasásra buzdítunk!

Reflexoterápia – hogyan működik az érintésterápia?

A kéz és láb bizonyos helyeire gyakorolt ​​nyomásból álló terápia egy keleti kezelési módszer, amelyet az alternatív gyógyászatban évszázadok óta alkalmaznak. Sok más holisztikus tudományhoz hasonlóan a reflexológia is Kínából származik. Európában csak a 20. század elején kezdték használni. A reflexológusok szerint az emberi test és lélek elválaszthatatlan egységet alkot, ezért egy szerv meghibásodása az összes többi szervre, valamint a lelki egészségre is káros hatással lehet. Például, ha a lábunk elfajult, az azt jelentheti, hogy valamelyik belső szerv, például a gyomor megsérült.

A reflexológia alapelvei szerint a kezünkön, lábunkon speciális receptorok találhatók, amelyek megfelelő nyomása számos betegség leküzdésében segít. A test megfelelő helyeire gyakorolt ​​nyomás elősegíti a szervezet önjavító folyamatainak serkentését. A megfelelően elvégzett masszázs nem okozhat fájdalmat, de előfordulása jelezheti a masszírozott pontnak megfelelő szervben bekövetkező betegségeket, súlyos elváltozásokat. Ilyenkor érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, aki megfelelő vizsgálatokra utal. Érdemes tudni, hogy a reflexoterápia nem zárja ki a hagyományos módszerekkel végzett terápiát, csak támogatja azokat. A reflexológia fő célja nem a krónikus betegségek kezelése, hanem csak a belső szervek működésének javítása és a klasszikus kezelések támogatása.

receptorok a lábakon és a kezeken - fájdalom

Reflexzónák a kezeken és a lábakon és mágnesterápia

A reflexológia a magnetoterápia alapelveit alkalmazza, ami abból áll, hogy speciális mágneses impulzusokat juttatnak az emberi testbe, amelyek a szervezetet természetes öngyógyító folyamatokra serkentik. Az egyes szervek reflexzónái a kezek és lábak belső oldalán helyezkednek el. Az egyetlen kivétel a fejben lévő szervek reflexzónái, amelyeket a kéz külső masszírozásával stimulálnak. A jobb kéz receptorai megfelelnek a testünk jobb oldalán lévő szerveknek és fordítva. Fontos, hogy a kézmasszázst önállóan is végezhetjük. A kompressziós masszázs úgy működik, mint az akupunktúra, melynek tulajdonságait számos betegség kezelésében használják fel. A reflexoterápiát azonban tűk használata nélkül végezzük.

Hol találhatók a specifikus receptorok? Az ujjhegyek az agyterületnek felelnek meg, a lábközépcsontban a szív és a tüdő működéséért felelős receptorok, míg a sarok területén a gyomrot és a beleket stimulálhatjuk. A kézen lévő receptorok hasonló eloszlásúak – az ujjbegyek a fej funkcióinak felelnek meg, az ujjak középső része pedig az idegrendszerhez kapcsolódik, a szemet és az orrmelléküregeket érinti. A kéz közepén egy zóna található, amely a belső szervekhez kapcsolódik – beleértve a lépet, a gyomrot és a májat. Alul, a csukló körül serkenthetjük a petefészkekben és a belekben zajló folyamatokat. Az egyes receptorok működéséről a legtöbb masszázsszalonban részletes információk találhatók.

Reflexoterápia és reflexológia – a fogalom magyarázata

Jó tudni, hogy a reflexoterápia mást jelent, mint a reflexológiát. A reflexológia az emberi testben lévő receptoroknak nevezett helyekről szóló ismeretek tanulmányozása. A reflexológusok azt vizsgálják, hogyan működnek az emberi belső szervek a kezek és a lábak stimulálása hatására. A reflexológia a reflexoterápiából származik, vagyis egy speciális eljárásból, amelyet a kezeken és a lábakon alkalmaznak.

Reflexoterápia – indikációk

Milyen célokra használják a reflexoterápiát? Az érintéses masszázskezelések indikációi között megemlíthetjük többek között:

  • hátfájások
  • visszatérő fertőzések
  • korábbi sebészeti beavatkozások
  • mozgásszegény életmód
  • emésztőrendszeri betegségek (pl. gyomorégés, puffadás, hasmenés)
  • a felső légúti betegségek
  • hát problémák
  • bélrendszeri rendellenességek
  • osteoarthritis
  • keringési zavarok
  • poszttraumás állapotok
  • női betegségek (pl. petefészek-gyulladás vagy kis daganatok)
  • légúti fertőzések
  • szívbetegségek
receptorok a lábakon és a kezeken - nyomás

Reflexoterápia – hogyan kell megfelelően elvégezni a masszázst? A receptorok masszírozásának sorrendje

A receptorokat otthon is könnyedén masszírozhatjuk. A kezeléshez nincs szükségünk illóolajra. Nyomja meg határozottan a test bizonyos pontjait legalább 5 másodpercig (de legfeljebb 10 másodpercig), majd változtassa meg a nyomáspontot. A masszázst felülről lefelé kell végezni. Ha fájdalom jelentkezik a masszázs során, az azt jelenti, hogy azon a helyen, ahol a receptor felelős, az betegség. Például, ha a középső sarkam érintése fájdalmat okoz, az annak a jele lehet, hogy hátproblémáink vannak. A kezek és lábak teljes felületét ugyanolyan erővel kell masszírozni.

Reflexoterápia – masszázs hatások

A reflexoterápia hatásai azonnal megjelennek, de ahhoz, hogy a masszázs átfogó és hosszú távú hatást fejtsen ki, a lehető leggyakrabban – legalább heti két-három alkalommal – kell végezni. A terápia legjobb eredménye körülbelül 20 kezelési sorozat után látható. Hogyan működik az érintéses masszázs?

  • javítja a keringést
  • csökkenti a feszültséget
  • megtisztítja a testet a méreganyagoktól
  • ellazít és csökkenti a stresszt
  • csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
  • támogatja a fertőzések kezelését
  • csökkenti a depresszió tüneteit
  • támogatja a fogyást
  • növeli az immunitást
  • Energiát ad hozzá
  • helyreállítja a lelki egyensúlyt
  • csökkenti a végtagok merevségét és zsibbadását
  • segíti a sérült sejtek helyreállítását
  • felgyorsítja a rehabilitációs folyamatot
  • erősíti az izmokat és az ízületeket
  • pozitív hatással van az általános közérzetre
  • csökkenti a fájdalmat

Reflexológia – vélemények

Mit gondolnak az érintéses masszázsról azok, akik rendszeresen használják ezt a kezelést? Kiderült, hogy a reflexoterápiában részt vevők számos pozitív változást észleltek a masszázs által. Íme az online fórumokon található vélemények:

„Az egyik alternatív gyógyászatról szóló könyvben olvastam a reflexológiáról. Tekintettel arra, hogy évek óta hatalmas hátfájással küszködök, úgy döntöttem, hogy jelentkezem egy masszázsra… nem számítottam ilyen hatásokra! A masszőr meghatározott pontokat stimulál a lábamon, és úgy érzem, hogy visszanyerem az egészségemet! A reflexoterápiát minden olyan embernek ajánlom, akinek a hagyományos kezelés nem hoz eredményt. Ez tényleg működik!”

„A gyógytornász látogatása során döntöttem el, hogy elmegyek reflexoterápiára. Nemrég súlyos sérülést szenvedtem, és még mindig fáj a végtag- és ízületem. A fizikoterapeuta megmutatta, hogyan kell stimulálni a receptorokat, és én magam is csinálom egy ideje. A hatások csodálatosak! Végre megszabadultam a fájdalomtól, ami megnehezítette a normális működésemet. Visszatértem a kerékpározáshoz, és újra tudok futni. Ki kell próbálnod!”

„A reflexoterápia a leghatékonyabb, hagyományos masszázsmódszer, amely számos betegségtől – esetemben visszatérő fejfájástól – segít megszabadulni. Annak ellenére, hogy a reflexoterápia hatása nem bizonyított, úgy érzem, segített abban, hogy visszanyerjem teljes erőmet. Ha hatékony módszert keres a fájdalom elleni küzdelemben, feltétlenül tudjon meg többet a receptorok működéséről!

„A lányom masszőr, és megmutatta, hogyan kell megfelelően masszírozni a kezem és a lábam. Naponta kétszer csinálom, és sokkal jobban érzem magam. Már nem szenvedek izom- és ízületi fájdalmaimtól, a tartós hátfájástól is megszabadultam. Kiderült, hogy a hagyományos módszerek a legjobb módja annak, hogy egészségesek maradjanak, és elkerüljék a drága kezeléseket!”

receptorok a lábakon és a kezeken – hol

Reflexológia – ellenjavallatok, mellékhatások

A reflexoterápia non-invazív eljárás, és nem okoz egészségre ártalmas mellékhatásokat. A masszázs gyógyszeres kezeléssel együtt alkalmazható. A kezeléseket minden korosztály használhatja, beleértve a gyermekeket is. A masszázs azonban nem alkalmazható akut, krónikus fertőzések, lábfekély, valamint csontritkulás és cukorbetegség esetén. Ha krónikus betegséggel küzdünk, tájékoztassuk a masszőrt, gyógytornászt a szedett gyógyszerekről. A terhes nők, különösen a veszélyeztetettek, nem részesülhetnek reflexoterápiában. A reflexoterápia ellenjavallata a mycosis és a fertőzések a láb területén. A kezelések között érdemes néhány napos szünetet tartani, hogy a szervezet regenerálódjon és megszabaduljon a káros méreganyagoktól.

Reflexoterápia – érdemes próbálkozni? Mennyibe kerül az eljárás?

A nyomással végzett kezelés nagyszerű módja annak, hogy gyorsan enyhítse a fájdalmat és ellazuljon egy nehéz nap után – ez a módszer különösen azoknak fog működni, akiknek nincs idejük a masszázsszalon rendszeres látogatására. Csak egyszer kell megtanulnia a megfelelő technikát, majd bárhol, bármikor alkalmaznia kell. A reflexoterápia visszaállítja az egyensúlyt a szervezetben, és egyszerű módon segít gondoskodni mentális egészségéről. A saját test tudatosítása és a reflexoterápia rendszeres alkalmazása sok súlyos betegség elkerülésében segít. Egy reflexoterápiás kezelés egy professzionális masszázsszalonban körülbelül 100 PLN-be kerül.

Dagmara

Wizażystka z zawodu. Copywriterka z zamiłowania. Uwielbia upiększać. Siebie i innych. Jej treści znajdziecie w różnych działach.

View all posts by Dagmara →

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial