Cigarrillos y problemas de potencia: ¡comprueba si fumas!

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Los problemas de potencia son uno de esos problemas que los hombres no suelen plantear por una simple razón: vergüenza. Desafortunadamente, muchos de ellos sufren de discapacidades sexuales. En algunos casos, es causado por una condición médica más grave, una indisposición resultante de complicaciones de la enfermedad o simplemente por la edad. A veces sucede que los cigarrillos son la razón principal por la que se producen problemas de potencia. ¿Se pregunta cuál es la relación entre los cigarrillos y los problemas de potencia? El siguiente artículo tendrá en cuenta información científica y de laboratorio que responderá a la pregunta de por qué fumar afecta la erección de los hombres.

Tabaquismo y rendimiento sexual

¿Cuál es el vínculo entre fumar cigarrillos y el desempeño sexual? Mucha gente se pregunta por qué los cigarrillos pueden tener un efecto negativo en la potencia masculina. Este problema afecta principalmente a hombres jóvenes en el rango de edad de 30 a 49 años, ya que son los primeros en experimentar los efectos del tabaquismo. Fumar cigarrillos afecta nuestro desempeño sexual de manera indirecta. Fumar cigarrillos muy a menudo causa daño a los vasos sanguíneos, lo cual es muy importante para una erección adecuada. Para comprender mejor cómo afectan los cigarrillos al tabaquismo, primero debes prestar atención a los cambios que el fumar introduce en nuestro organismo.

En cada caso, estos cambios son negativos y no solo afectan la potencia, sino que también reducen la calidad de vida y dan lugar a la aparición de otras anomalías que luego pueden derivar en enfermedades graves, incluidas enfermedades cardiovasculares y cáncer de pulmón. También debe recordarse que el humo del cigarrillo también es responsable de la reducción de los niveles de testosterona y hormona del crecimiento, lo que significa que el nivel de libido también cambia.

cigarrillos y alcohol y problemas de potencia

Razones para la reducción de potencia por cigarrillos.

La razón principal por la que los hombres fumadores a una edad temprana desarrollan impotencia es que la presión arterial en los vasos sanguíneos es demasiado baja. Los componentes del humo del tabaco dañan el endotelio vascular, que es el encargado de aportar la cantidad adecuada de óxido nítrico. Este compuesto, por otro lado, ensancha los vasos sanguíneos durante la erección. Sin embargo, debe recordarse que el daño al endotelio ocurre después de un período prolongado de fumar, a veces solo cuando los cambios ateroscleróticos son visibles.

¿Cómo deshacerse del problema de la impotencia?

Hay muchas maneras de mejorar la potencia, especialmente si somos jóvenes y nuestra adicción no dura desde hace años. La primera y, por supuesto, la más importante forma de mejorar nuestra situación será dejar de fumar. Además, también debemos limitar el consumo de alcohol y ceñirnos a la dieta junto con un plan de entrenamiento diseñado responsablemente.

Dejar de fumar y una erección

¿Dejar de fumar puede reparar el daño que ha causado? Si decidimos detener la adicción en el momento adecuado, existe una buena posibilidad de que podamos restaurar la erección adecuada sin necesidad de tratamiento. Esto es posible solo si el endotelio vascular, que mencionamos anteriormente, no está dañado y funciona correctamente y suministra la cantidad correcta de óxido nítrico, y así la presión arterial en los vasos sanguíneos mantendrá el nivel recomendado y apropiado. Solo cuando nuestra salud mejore podremos notar una mejora en la potencia. Entonces nos daremos cuenta de por qué era tan importante la relación entre dejar de fumar y la erección.

¿Qué más hacer para volver al pleno rendimiento sexual?

Crea una dieta: una nutrición inadecuada puede retrasar la recuperación, especialmente si nuestro menú diario incluye una gran cantidad de azúcares simples, sal o alcohol. Tampoco debemos olvidar que la margarina de mala calidad o las tortas de nata que contienen ácidos grasos nocivos para la salud pueden provocar un aumento del colesterol malo, el desarrollo de diabetes, obesidad y otras dolencias que derivan en disfunción eréctil. Por lo tanto, para asegurarse de que dejar de fumar sea una forma efectiva de restaurar la erección adecuada, debe complementar nuestro menú con mariscos, pescados, carnes magras, semillas de calabaza, salvado, nueces y arroz integral.

Usar afrodisíacos – Además de la dieta adecuada, una buena solución para estimular nuestro impulso será el uso de afrodisíacos. No nos referimos a aceites esenciales u otros aromas, sino a afrodisíacos naturales en forma de alimento. El zinc es un elemento muy importante en la dieta que mejora la potencia, por lo que comer productos como camarones, langosta o, por supuesto, ostras será una gran solución.

Renunciar al alcohol: consumir demasiado alcohol tiene un efecto desastroso en nuestro rendimiento sexual, al igual que los cigarrillos. Al igual que la adicción a la nicotina, el alcohol interfiere con el sistema cardiovascular y sobrecarga el hígado, que juega un papel muy importante en el metabolismo de la hormona responsable del deseo sexual, la potencia y la producción de testosterona.

Practicar deportes: la actividad física es otra adición que definitivamente mejorará nuestra potencia y nos ayudará a deshacernos del fracaso sexual. Por supuesto, solo se trata de agregar actividad física a nuestro día, aunque sea solo una caminata de media hora. Desempeñarán un papel extremadamente importante en su recuperación.

¿Cuánto tiempo después de dejar de fumar vuelve la potencia?

Si se pregunta cuánto tiempo después de dejar de fumar puede obtener beneficios, tenemos buenas y malas noticias para usted. Lo bueno es que dependiendo de cuánto haya durado la adicción y cuánto daño haya causado a nuestro organismo, la vuelta a la potencia normal y la erección completa puede darse en el plazo de un mes. Por supuesto, las personas que solo se quejan de problemas sutiles pueden contar con una mejora tan rápida. Desafortunadamente, la situación es análoga a la de las personas que han «cultivado» la adicción a fumar durante mucho tiempo. Entonces, incluso dejar de fumar no garantizará la recuperación total de la potencia si la adicción ha causado daños permanentes a la salud. En tales casos, la mejor solución es consultar a un médico que nos dirá qué hacer a continuación.

¿Otros consejos?

¿Te preguntas qué más hacer para mejorar tu potencia? Además de dejar de fumar, hay muchas otras formas de mejorar su erección. Puede encontrar mucha información sobre la relación entre fumar y la potencia en el foro. Es en los foros de Internet donde aprenderemos sobre numerosos métodos que nos ayudarán a resolver este problema. Por lo tanto, si está considerando fumar y la potencia, un foro con personas que hayan tenido el mismo problema en el pasado será el mejor lugar para obtener información adicional.

Resumen – Graves consecuencias del cigarrillo relacionadas con la potencia

Fumar cigarrillos reduce significativamente el nivel de vida de cualquier persona que se haya absorbido en esta adicción, incluso durante mucho tiempo. Provoca muchos problemas que en ocasiones nos pueden perseguir a lo largo de nuestra vida, uno de ellos es la impotencia. Por supuesto, los hombres jóvenes pueden recuperar su función sexual si no hay un daño grave en el sistema circulatorio. Sin embargo, vale la pena, además de dejar la adicción, interesarse en otras formas de mejorar nuestra condición para volver a estar en forma en la cama lo antes posible.