15 Mai 2022

Mastodynie – ein beliebtes Problem für viele Frauen

Mastodynia

Mastodynie was ist das?

Mastodynie ist der charakteristische Schmerz und die Schwellung in der Brust, auch bekannt als Mastalgie. Es ist das häufigste Schmerzsymptom bei Patienten, die sich mit Brustbeschwerden vorstellen und sich einer Untersuchung unterziehen. Die Störung wird von Berührungsempfindlichkeit und Schmerzen in einer oder beiden Brüsten und Schmerzen in der Brustwarze begleitet. Die Mastodynie verläuft ohne pathologische und tastbare Gewebeveränderungen wie Knoten oder Verhärtungen. Es kommt selten zu Ausfluss aus der Brustwarze.

Etwa 70 % der Frauen sind von Symptomen betroffen. In den meisten Fällen werden die Schmerzen durch erhöhte Prolaktinspiegel oder durch eine sogenannte latente Hyperprolaktinämie verursacht. Schmerz wird in zwei Arten unterteilt – zyklisch und nicht zyklisch. Die zyklische Version tritt normalerweise in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus auf und ihre Symptome klingen ab, sobald Ihre Periode beginnt. Das Schmerzniveau einer zyklischen Mastodynie kann je nach Phase des Menstruationszyklus variieren. Die nicht-zyklische Art der Mastodynie hat nichts mit der Menstruation zu tun.

Schmerzen im Bereich der Brüste werden von Schwellungen und übermäßiger Vergrößerung ihrer Größe begleitet. Manchmal sind die Schmerzen so stark, dass sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, Ihren Schlaf stören und Ihr Sexualleben unangenehm machen können. Die Länge der Mastodynie ist unregelmäßig, sie kann mehrere Tage oder sogar Wochen dauern.

Worum geht es in Mastodynie?

Die Symptome der Mastodynie sind die bereits erwähnten Schwellungen und Schmerzen im Bereich der Brustdrüsen. Manchmal strahlen die Schmerzen bis in die Achselhöhlen oder Arme aus. Deutliche Empfindlichkeit und ein Schweregefühl in den Brüsten sind ebenfalls sehr häufig. Die nicht zyklische Form der Mastodynie ist ein scharfer, brennender, sogar brennender Schmerz, der sich manchmal über eine Brust ausbreitet.

Manchmal wird Mastodynie von einem Arzt als Syndrom prämenstrueller Syndrome interpretiert. Es gibt verschiedene Behandlungen für diesen Zustand. Brustschmerzen bei Frauen beeinträchtigen ihre Lebensqualität. Sehr oft werden die Schmerzsymptome in Zusammenhang mit Krebs gesehen, jedoch ist die Wahrscheinlichkeit von Malignomen bei Patientinnen mit Beschwerden über Brustschmerzen sehr gering. In einer der Studien zum Zusammenhang zwischen Mastalgie und Brustkrebs wurden 5.463 Patientinnen retrospektiv überprüft und es wurde kein Zusammenhang mit der Erkrankung festgestellt.
Vor Beginn der Behandlung führen die meisten Ärzte zusätzliche bildgebende Untersuchungen durch, um bösartige Tumore auszuschließen. Mastalgie tritt normalerweise bei jungen Menschen auf, obwohl sie Menschen jeden Alters betreffen kann.

Es gibt Publikationen, die zeigen, dass Brustschmerzen auch mit psychischen Faktoren zusammenhängen. In einer Studie zeigte der Schweregrad der Mastalgie eine signifikante Korrelation mit Depressionen und Angstzuständen. Auch in solchen Fällen zeigt sich, dass eine Psychotherapie ohne ärztliche Behandlung bei vielen Patienten erfolgreich war.

Mastodynie - Symptome

Mastodynie – was hilft?

Die Behandlung der Mastodynie wird durch ihre Form bestimmt. Wenn es sich um unregelmäßige Mastodynie handelt, zielt die Therapie darauf ab, den Faktor zu beseitigen, der diesen Zustand verursacht. Andererseits sollte die zyklische Mastodymie mit Medikamenten behandelt werden, die darauf abzielen, Hormone (Östrogene) zu unterdrücken.

Wenn die Schmerzen sehr lästig werden, lohnt es sich, einen Gynäkologen um Rat zu fragen. Um andere Schmerzursachen auszuschließen, sollte der Arzt fachärztliche Untersuchungen durchführen – Ultraschall und Mammographie.

Zyklische Mastodynie

Zyklische Mastodynie ist normalerweise mit den Phasen des Menstruationszyklus verbunden und wird durch hormonelle Veränderungen im Körper verursacht. Das Auftreten der zyklischen Mastodynie ist daher zyklisch und endet mit der Menopause. Überschüssiges Östrogen in der zweiten Phase des Zyklus lässt den Körper aufblähen, und das erniedrigte Progesteron verursacht Schwellungen und Überempfindlichkeit. Die Schmerzen beginnen morgens, die Brüste sind geschwollen und das Anziehen fällt schwer. Nachts ist es jedoch schwierig, die richtige Position zu finden, die nicht schmerzt. Die Schmerzen betreffen beide Brüste und dauern in der Regel mehrere Tage an.

Zyklische Mastodynie ist häufiger als nicht-zyklische. Vielmehr betrifft es Frauen in ihren 30ern vor der Menopause. Es handelt sich normalerweise um bilaterale Schmerzen, deren Intensität kurz vor der Menstruation zunimmt und nach der Menstruation abnimmt. Zyklische Brustschmerzen werden durch die aktuelle Phase des Menstruationszyklus bestimmt, was bedeutet, dass eine der häufigsten Ursachen natürlich auftretende hormonelle Veränderungen sind. Es ist in erster Linie die zunehmende Konzentration von Östrogenen, deren Überschuss zum Auftreten von Ödemen oder Schwellungen führt. Der Überschuss dieses Hormons wird normalerweise von einer Abnahme des Progesterongehalts begleitet, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit und Schwellung führt. Diese Art von Mastodynie verschwindet normalerweise ohne Behandlung von selbst.

Mastodynie - wie behandeln

Mastodynie – Ursachen

Die Pathophysiologie von Brustschmerzen ist nicht vollständig verstanden. Manchmal kann es einfach das Tragen unangemessener Unterwäsche und die Einnahme bestimmter Medikamente sein. Die ätiologischen Faktoren sind: hoher Gehalt an Fettsäuren im Serum, Anstieg des Gehalts an alkalischem Prolaktin und übermäßig fetthaltige Ernährung. Auch psychologische Faktoren spielen in einigen Studien eine große Rolle. Prolaktin steigt nachts während des Schlafs an, und dies ist ein normaler, physiologischer Vorgang, aber leider steigt Prolaktin auch durch Stress an.

Hormonelle Veränderungen sind auch die Ursache für Schmerzen, und dann haben wir es mit zyklischer Mastodynie zu tun. Manche Frauen erleben es während des gesamten Menstruationszyklus, andere nur sporadisch.

Situationen, in denen die Symptome der Mastodynie verstärkt werden, sind Schwangerschaft, Stillzeit, Menopause und Pubertät. Die Schmerzursachen können aber noch viel mehr sein: Brustwarzenentzündung, Brustdrüsenentzündung, Brustabszess, Gürtelrose, unangemessene Kleidung, starke Körpergewichtsschwankungen oder bestimmte Medikamente. Manchmal kommt es auch vor, dass die Ursache der Mastodynie eine Verletzung oder zu viel körperliche Anstrengung ist.

Mastodynie – Hausmittel

Es gibt viele Möglichkeiten, die Schmerzen und Schwellungen Ihrer Brüste während Ihres Menstruationszyklus zu reduzieren. Bei Mastodynie ist eine medikamentöse Behandlung nicht immer notwendig. Wie geht man dann mit seinen Symptomen um? Glücklicherweise gibt es auch Hausmethoden zur Bekämpfung von Mastodynie. Es ist jedoch sehr wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, was im Kampf gegen Schmerzen hilft. Sie sollten auch Koffein und Theophyllin aus Ihrer Ernährung streichen und Alkohol vermeiden. Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum während der Woche oder vor Ihrer Periode so weit wie möglich. Hören Sie zunächst auf, weißes Salz zu verwenden, und kauen Sie Himalaya-Salz. Es ist viel milder und viel gesünder. Salzige Speisen können eine Quelle von Brustschmerzen sein, weil sie Blähungen verursachen. Es ist auch wichtig, Vitamine der Gruppen E, A und B einzunehmen, deren Wirkung die Schwellung und Überempfindlichkeit der Brüste reduziert. Besonders empfehlenswert ist eine fettarme Ernährung, Umstellung auf die Verwendung von natürlich vorkommenden Triglyceriden. Als wirksam erweisen sich Präparate mit Wirkstoffen wie Mönchspfefferextrakt, Nachtkerzenöl, Alpenveilchen- und Tigerlilienextrakt sowie Traubensilberkerzenextrakt. Natürliche Präparate, die keine Hormone enthalten, können uns im Kampf gegen Schmerzen erheblich helfen. Sehr gut wirken solche mit Mönchskeusche, die das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen und den Prolaktinspiegel senken. Die Forschung bestätigt, dass die Einnahme solcher Präparate für etwa 3 Monate bei der Linderung von Schmerzen und Schwellungen in den Brüsten wirksam ist. Nachtkerzenöl, Alpenveilchen- und Tigerlilienextrakt, Traubensilberkerzenextrakt. Natürliche Präparate, die keine Hormone enthalten, können uns im Kampf gegen Schmerzen erheblich helfen. Sehr gut wirken solche mit Mönchskeusche, die das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen und den Prolaktinspiegel senken. Die Forschung bestätigt, dass die Einnahme solcher Präparate für etwa 3 Monate bei der Linderung von Schmerzen und Schwellungen in den Brüsten wirksam ist. Nachtkerzenöl, Alpenveilchen- und Tigerlilienextrakt, Traubensilberkerzenextrakt. Natürliche Präparate, die keine Hormone enthalten, können uns im Kampf gegen Schmerzen erheblich helfen. Sehr gut wirken solche mit Mönchskeusche, die das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen und den Prolaktinspiegel senken. Die Forschung bestätigt, dass die Einnahme solcher Präparate für etwa 3 Monate bei der Linderung von Schmerzen und Schwellungen in den Brüsten wirksam ist.
Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass eine häusliche oder pharmakologische Behandlung effektiver ist, wenn wir den BH richtig auswählen. Gerade bei großen Brüsten ist ein gut sitzender BH besonders wichtig.

Darüber hinaus wird sehr oft empfohlen, die Magnesium-Supplementierung zu erhöhen, was Schmerzen lindert. Am besten nimmt man es in der zweiten Phase des Zyklus ein, da es zusätzlich die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindert. Es lohnt sich auch, Schokolade, Kakao und bunte und energetisierende Getränke von Ihrer Ernährung auszuschließen. Es ist sehr wichtig, genügend Obst und Gemüse zu essen, insbesondere Blattgemüse. Die Ernährung muss mit Kaltwasserfischen, Nüssen, Flachs, Sesam und unraffinierten Pflanzenölen angereichert werden. Der Verzehr von Sojaprodukten stellt sich als sehr gute Lösung heraus (keine Angst vor gentechnisch verändertem Soja, Sie finden auch das unveränderte im Handel). Dies kann daran liegen, dass der Verzehr von Tofu anstelle von Milchprodukten gut für Ihre Brüste ist. Es genügt, sich die asiatische Kultur anzusehen, Mastodynie ist dort viel seltener,

Kalte Kompressen sind auch bei Brustschmerzen wirksam, und Yamsgel kann auch in wunde Stellen gerieben werden. Eine großartige Lösung ist die Selbstmassage von wunden Brüsten. Am einfachsten geht das in der Dusche oder Badewanne. Beginnen Sie im Bereich der Brustwarzen und massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen nach außen. Auf diese Weise verbessern Sie die Durchblutung und Entwässerung Ihrer Brüste, was Ihre Schmerzen lindert.

Schmerzen können durch die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten und sogar durch die Verwendung von Lokalanästhetika minimiert werden. Die pharmakologische Behandlung basiert auf der Blockierung der Wirkung von Östrogenhormonen auf die Brustrezeptoren. Dazu gehören Antibabypillen oder Bromocriptin, das Prolaktin im Hypothalamus blockiert.

Nichtzyklische Mastodynie

Ganz andere Ursachen werden durch nicht-zyklische Mastodynie verursacht. Nicht-zyklische Schmerzen fühlen sich eher wie Brustwandschmerzen als die Brust selbst an und hängen nicht mit dem Menstruationszyklus zusammen. Nicht-zyklischer Schmerz kann kontinuierlich oder intermittierend empfunden werden. Sie ist seltener als der zyklische Typ und tritt eher bei Frauen über 40 auf. Diese Art von Schmerzen tritt normalerweise nach der Menopause auf. Normalerweise befindet es sich auf einer Seite und ist an einer Stelle zu spüren. Gemeinsame Faktoren sind auch Entzündungen der Brust oder Abszesse der Brustdrüse, Zysten, Fettnekrose der Brust, übermäßige Erweiterung der Milchgänge, Morbus Mondor (Thrombophlebitis der oberflächlichen Venen innerhalb der Brustwände). Nicht-zyklische Mastodynie kann auch bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen und Frauen mit schlecht sitzender Unterwäsche auftreten.

Katarzyna Kroteniuk

Chefredakteur des Blogs diet4u.org

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