Głodówka lecznicza – co warto o niej wiedzieć?
Brak jedzenia nawet przez miesiąc, przez niektórych uważany jako najlepsze lekarstwo na wszelkie dolegliwości. Jak się do niej przygotować? Jaki ma wpływ na funkcjonowanie naszego …
Kategoria: Odchudzanie
Odchudzanie to niezwykle istotny element życia każdego z nas. Z pewnością niejednokrotnie zastanawiałeś się nad tym jak pozbyć się kliku zbędnych kilogramów. Postanowiliśmy zatem poruszyć temat odchudzania w kilku artykułach. Poniżej znaleźć możesz wszystko co udało nam się dotychczas stworzyć na temat odchudzania. Niech odchudzanie nie stanowi dla ciebie żadnych tajemnic. Sprawdź nasze artykułu o odchudzaniu już teraz! A jeśli szukasz suplementów diety, które pomogą ci schudnąć to przejdź do kategorii suplementy diety.
Czytaj więcej…
Odchudzanie – zrób to dobrze
Jeśli marzy ci się zdrowa i szczupła sylwetka nie powinieneś zapominać o tym, aby w sposób właściwy przygotować się do odchudzania, tym bardziej, że źle poprowadzony proces odchudzania może przynieść dużo złego. Nie zapominaj więc o tym, aby skonsultować swoją dietę z dietetykiem. Dobrym punktem wyjścia do odchudzania są przygotowane przez naszych redaktorów wpisy blogowe, które znaleźć można poniżej. Pamiętaj jednak, że samo zapoznanie się z treścią danego wpisu blogowego to nie wszystko. Teorię należy też przemienić w czyn.
Odchudzanie – droga pełna wyrzeczeń
Odchudzanie to droga pełna wyrzeczeń – nie zapomnij o tym. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy musisz być gotowy na to, że nie będzie to droga łatwa i przyjemna. Będzie to jednak droga, w którą warto będzie się udać. Szczupła sylwetka, czy też poprawa zdrowia, powinno być dla ciebie tym do czego powinieneś dążyć. I nie zapomnij; odchudzanie to proces złożony i długofalowy.
Owowegetarianizm – na czym polega dieta?
Dieta wegetariańska staje się coraz bardziej popularna. Niektórzy rezygnują z mięsa ze względów ideologicznych, inni licząc na szybką utratę wagi. Mimo to, wegetarianizm nadal budzi …
Czy Kurkuma to dobry sposób na odchudzanie?
Odchudzające właściwości kurkumy są znane zdecydowanej większości osób, które mają do czynienia z kulinariami, doskonale zna tą doskonałą przyprawę. Roślina, z której się ją uzyskuje, nosi …
Pescowegetarianizm – podstawowe zasady diety, przykładowe przepisy
Zdrowy tryb życia powala ochronić się przed wieloma chorobami. Mnóstwo osób codziennie uprawia sport, a na dodatek stosuje specjalistyczną dietę. Zrezygnowanie z jedzenia tłustego mięsa …
Joga a odchudzanie – czy to działa
Jaki wpływ ma joga na odchudzanie ? Problem z nadwagą dotyka coraz więcej osób, bez względu na wiek. Niestety, walka o piękną sylwetkę jest pełna …
Dieta bezglutenowa a autyzm
Dieta bezglutenowa a autyzm to temat, który warto poruszyć. Wiele już powiedziano na temat diety bezglutenowej, bez kazeiny (GFCF) i jej stosowaniu, przy autyzmie. Przeprowadzono mnóstwo badań, …
Czym jest Dieta Atkinsa?
Niektóre osoby zastanawiają się który program żywieniowy okaże się najodpowiedniejszym aby zrzucić niepożądane kilogramy. Inni natomiast pragną po prostu obniżyć ciśnienie, pozbyć się złego cholesterolu …
Dlaczego tyjemy z dnia na dzień? Poznaj najważniejsze powody nadwagi
Wiele osób – zarówno kobiet i mężczyzn – zastanawia się dlaczego tyje bez powodu? Nie jedzą przecież za dużo, ograniczają słodycze, a wciąż jednak z …
Dieta i autyzm – najważniejsze zalecenia żywieniowe
Autyzm to zaburzenie ogólnorozwojowe obejmujące: zespół deficytu uwagi, zespól Aspergera, ogólne upośledzenie oraz nadpobudliwość psychoruchową. Nazwa choroby pochodzi od greckiego słowa „autos”, które oznacza „sam”. …
Ser z ziemniaka – ciekawe przepisy i inspiracje
Zarówno dieta wegetariańska, jak i dieta wegańska może być smaczna. Wszystko tak naprawdę zależy od wyobraźni kucharza. Przy odpowiednim skomponowaniu składników stworzyć można dania, które …
Fleksitarianizm – na czym polega dieta i czy warto ją stosować?
W dzisiejszych czasach bardzo popularne staje się świadome wybieranie produktów spożywczych- zwracamy większą uwagę na skład, kalorie, wartości odżywcze. Zbilansowany jadłospis nie tylko pomaga uniknąć …
Dieta śródziemnomorska – wszystko co musisz wiedzieć
Wybranie odpowiedniej diety jest nie lada wyzwaniem. Dosyć często słyszy się o przypadkach kontrowersyjnych diet – czy to przez ilość spożywanych kalorii, czy przez jadłospis, …